3 deliciosas receitas de café da manhã O pequeno-almoço é a refeição que nos dá energia e nos prepara para o dia seguinte. Portanto, é importante torná-lo delicioso e nutritivo. Estas três receitas são perfeitas para o café da manhã e vão deixar você ansioso para acordar de manhã. 1. Panquecas de Banana e Aveia Ingredientes: 2 bananas maduras 1 xícara de aveia 2 ovos 1 colher de chá de canela em pó 1 colher de chá de fermento em pó Um pouco de sal Mel ou xarope de bordo (opcional, para servir) Instruções: No liquidificador, misture a banana, a aveia, os ovos, a canela e o fermento até obter uma massa homogênea. Aqueça uma frigideira antiaderente em fogo médio e unte com um pouco de óleo ou manteiga. Despeje uma pequena porção da massa na panela para formar panquecas. Cozinhe por cerca de 2-3 minutos de cada lado ou até dourar. Sirva quente, regado com mel ou xarope de bordo, se desejar. 2. Ovos mexidos com abacate e tomate Ingredientes: 2 ovos 1 abacate maduro 1 tomate médio Sal e...
Top 5 Receitas para Fazer na Air Fryer A Air Fryer tornou-se rapidamente um dos aparelhos de cozinha mais populares, e por boas razões. Ela permite que você desfrute de refeições deliciosas e crocantes com menos óleo, tornando-as mais saudáveis e menos calóricas. Se você está procurando maneiras de usar sua Air Fryer ao máximo, aqui estão as nossas cinco principais receitas para experimentar: 1. Batatas Fritas Crocantes As batatas fritas são um clássico, e a Air Fryer as torna irresistivelmente crocantes sem a necessidade de imersão em óleo. Basta cortar as batatas em tiras, temperar a gosto com sal e outras especiarias de sua escolha, e em seguida, cozinhar na Air Fryer a 180°C por cerca de 15-20 minutos, agitando ocasionalmente até que fiquem douradas e crocantes. 2. Frango à Parmegiana O frango à parmegiana é um prato reconfortante e saboroso que pode ser preparado de forma mais saudável na Air Fryer. Tempere pedaços de peito de frango, cubra com molho de tomate e queijo ralado,...